野球肩について

症状の名称にもなっているように野球を興じた事がきっかけで原因と症状に繋がりますが、よく似ている動きをした時にも発症する傾向にある様子からテニスもしくはバレーボール、やり投げをしている選手も悩まされやすいです。

野球肩の原因

そのような野球肩を引き起こす理由で特に大きいのが肩を酷使してしまう事であり、肩の関節の部分に日常生活では生じないほどのストレスが生じる事で、炎症が生じたり傷を負います。

野球肩に見舞われた時、初期段階では野球やきっかけになったスポーツに興じた時のみ痛みを覚えるのですが、症状が進んでいくと洗濯物を干すなど普段の生活における些細な事でも痛みを感じます。

こうした野球肩に見舞われるのは、人間の肩は柔軟な動きに対応できるように色々な筋肉が複雑に存在している点が関係していて、複雑であるが故に各々が常に正しく機能していなければ円滑に動きにくくなりますし、痛みなども起こりやすくなります。

野球肩ならではの不調を感じた時が野球を興じている時であるのなら速やかに患部を冷やすようにし、その後練習の量や投球フォームなどについて見直しましょう。
さらに、野球などをする前にじっくりとストレッチを行ってから本番に向き合う事も大切です。

野球肩は当院にお任せください

当院では、丁寧にカウンセリングを行いお身体の状態を詳しく検査します。

痛みの原因にアプローチすることで、痛みの原因を根本から改善できるようにご提案させていただきます。
野球肩でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。ご来院お待ちしております。